Guege

„Ich sehe den Körper als Ganzes und denke man sollte diesen auch als einen grossen Muskel trainieren und betrachten. Deshalb bin ich ein grosser Fan von Functional- und Bodyweighttraining.“
Dank dieser Einstellung hat Guege verschiedenste funktionelle Trainingsarten erlernt. Sie verhelfen dir zu einer besseren Haltung, mehr Stabilität, Kraft und Ausdauer. Für jede Übung hat der Gründer von UEGO‘S noch eine Leistungssteigerung oder andere Varianten auf Lager. Egal ob Ausdauer- oder Ganzkörperübungen: Sprenge in seinen Trainings deine Grenzen!

Alain

«In meiner sportlichen Karriere habe ich unterschiedlichste Trainingsarten erlernt. Von Kunstturnen über Kung Fu, Bouldern bis hin zu Slackline.» Alle diese Trainingsstile haben eines gemeinsam: Das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und Körperbeherrschung. Durch das Praktizieren dieser verschiedenen Sportarten eignete sich Alain eine Vielfalt an Trainingsmethoden und effektiven Übungen an, von welchen du in seinen Workouts profitieren kannst.

Asla

„Ich helfe den Menschen sich gehen zu lassen und mit gezieltem Training ihren Körper & Geist in Einklang zu bringen. Namasté!“
Schon im frühen Alter hat sich Asla ins Tanzen verliebt und tanzte die ganze Bandbreite - von Ballett, Jazz, Hip-Hop, Latin über Oriental bis hin zu Afro. Sie war einige Jahre international als Choreographin und Showgirl tätig und konnte dadurch enorm viel wertvolle Erfahrung bezüglich Bewegung und Körpergefühl sammeln.

Dave

"Seit mehr als 10 Jahren bin ich davon angetrieben, mich mit dem menschlichen Körper und seinen fast unbegrenzten Möglichkeiten auseinanderzusetzen. Meine Erkenntnisse gewinne ich durch anspruchsvolle Auseinandersetzung mit Bewegung in all ihren Facetten." Wie eine solche Auseinandersetzung aussieht und wie dadurch jeder ein reichhaltigeres Körperbewusstsein entwickeln kann, kannst du in Dave´s Movement Klassen erfahren.

Irene

„Rhythmus, Körperkontrolle und Koordination sind zusammen mit Ballett meine Disziplinen."
Irene hat die Gabe alle Kursteilnehmer mitzureissen und ihre positive Einstellung mit ihnen zu teilen. Sie weiss genau, wie wichtig es ist nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu trainieren und gestaltet auch dementsprechend ihre Workouts.

Kevin

„Ich freue mich dich in meinen Trainingseinheiten willkommen zu heissen! Mein ganzes Leben besteht aus Sport und es ist mein Ziel mit dir diese Begeisterung zu teilen und dich von meinem Fachwissen, welches ich mir in der Ausbildung als Spezialist in Bewegungs- und Gesundheitsförderung angeeignet habe, profitieren zu lassen.“
Mach dich auf das riesige Fachwissen von Kevin gefasst, er ist wie ein wandelndes Buch und kann dir fast alle Fragen bezüglich Training und Ernährung beantworten.

Luca

Gianluca aka „Luca“ ist ein zertifizierter Personal Trainer und Gesundheitskoch aus Milano. Seit 10 Jahren praktiziert er verschiedenste Sportdisziplinen auf höchstem Niveau, welche die Verbindung zwischen Geist und Körper fördern. Mit seinem italienischen Charme und seiner positiven Energie passt er perfekt ins UEGO´S und steckt dich bestimmt mit seiner motivierenden Art an!

Manuel

„Sport ist seit Anbeginn meine Passion, die ich gerne mit anderen Menschen teile. Bei mir im Training findest du die richtige Mischung aus hartem Workout und Freude an der Bewegung.“
Dank seiner Liebe zur körperlichen Betätigung schafft es Manu, viele Menschen ebenfalls dafür zu begeistern, so dass man nach jeder Session das Training zwar verschwitzt, jedoch stets mit einem Lächeln verlässt.

Michèle

„Das wichtigste Gut der Menschheit ist die Gesundheit, welche wir durch Sport gezielt fördern können.“
Das ist nicht nur Michèles Motto, sondern vielmehr ihre Lebenseinstellung. Mit vitaler Ausstrahlung und Lebensfreude steckt sie ihre Mitmenschen an und motiviert sie zu starken Leistungen in abwechslungsreichen Workouts!

Bardogs

Marina

„Ich bin eine junge Trainerin, voller Energie, die ich gerne mit meinen Mitmenschen teile. Da ich in Russland Spitzensport betrieben habe, weiss ich, dass Durchhaltevermögen und Motivation ein wichtiger Bestandteil eines Workouts sind. Was aber nie zu kurz kommen darf, ist der Spass am Ganzen.“
Mit Marina zu trainieren ist einfach motivierend. Sie lässt den nötigen Drill, aber auch ihren Charme ins Workout einfliessen und sorgt dafür, dass du das Gym mit einem guten Gefühl verlässt.

Sandra

„Diversity breeds Immunity“
Dieser Fighting Monkey Slogan inspiriert Sandra und treibt sie an. Sie ist eng mit den Gründern von Fighting Monkey verbunden. Diese Verbundenheit spiegelt sich in ihrer weltoffenen Art. Die Erfahrungen, die daraus entspringen, teilt sie mit euch in ihren Gruppenkursen. Sandras Yogaunterricht ist konkret auf das tägliche Leben bezogen und beschäftigt sich mit der Frage, wie wir im Leben stehen. Nicht nur aus physischer, sondern auch aus geistiger und emotionaler Sicht.

Steven

”Würdigst du deinen Körper? Fordere ihn mit Freude und sei vital. Mein Trainingsstil zeichnet sich sowohl durch einen intensiven, disziplinierten, als auch fröhlichen und abwechslungsreichen Charakter aus.“ Steven ist die zwischenmenschliche Ebene enorm wichtig, deshalb gestaltet er seine Workouts äusserst interaktiv. Nebst seiner mehrjährigen Fitnesserfahrung bringt er auch theoretisches Wissen der Sportwissenschaft aus dem Universitätsstudium mit.

Valeria

Valeria ist zertifizierte Ginastica Natural Instruktorin, praktiziert seit 15 Jahren Kampfsport (Muay Thai & Kickboxen & Brazilian Jiu Jitsu) und hat Wettkampferfahrungen in der Schweiz und in Thailand gesammelt. Sie lebt nach ihrem Motto: „Movement is Life“. Valeria`s Stunden sind ein super Mix aus „Train hard & Calm Down“ - komm vorbei und probiere es aus!